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¿Qué área de tu vida te importa más ahora mismo?
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★★★★★ 4,8 sobre 5 en TrustpilotCuaderno de trabajo gratuito
La distancia entre lo que te importa y cómo vives
Primero aclaras qué tipo de persona quieres ser en nueve áreas de tu vida. Después pones números y aparece la discrepancia: la diferencia entre lo que valoras y lo que haces. Ahí es donde conviene poner la energía.
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Abrir el cuadernoLo que dicen quienes ya están dentro
"Llevo un año y medio en la academia y estoy encantada. Las clases son superinteresantes y los profesores son una pasada. Encima puedes verlas cuando quieras, todo a tu ritmo."
★★★★★ · Andrea García Ruiz · Trustpilot
"Tengo 3 años en la academia y ha sido la mejor inversión. Todo lo que he aprendido tiene un valor incalculable."
★★★★★ · Rosa Mar Barbosa (Portugal) · Trustpilot
"Clases de calidad, profundas y prácticas. Los profesores cuentan con gran experiencia (se nota) y al mismo tiempo son cercanos."
★★★★★ · Ana Muñoz · Trustpilot
Qué te llevas
- Nueve áreas con una pregunta en cada una, para escribir en primera persona qué tipo de persona quieres ser ahí.
- La tabla de coherencia: importancia, consistencia, satisfacción y discrepancia, área por área.
- Un plan de acción para las dos áreas con más discrepancia, con la barrera y el paso más pequeño que puedes dar esta semana.
- Está pensado para volver a él: puntúas otra vez dentro de tres meses y ves en qué te has movido.
Claudia Nicolasa
Psicóloga especializada en análisis de personalidad, relaciones y manipulación emocional. Autora de Es Manipulación y No lo Sabes y fundadora de Mindhunt Academy.
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Psicología aplicada para conocerte, entenderte y vivir en coherencia contigo